Δεν είστε μόνοι που ο ύπνος τους εξαρτάται από αυτό! Τα σκεπάσματα φαίνεται ότι έχουν την… μαγική ιδιότητα να μας βοηθούν να κοιμόμαστε πιο γρήγορα. Ακόμα και όταν κάνει ζέστη, οι περισσότεροι χρειάζονται έστω ένα σεντόνι για να αποκοιμηθούν.

Υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι για τους οποίους είμαστε “προγραμματισμένοι να κοιμόμαστε καλύτερα και πιο γρήγορα με κάποιο σκέπασμα.
Το σκέπασμα ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματός μας

Είμαστε θερμόαιμα πλάσματα, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα μας ρυθμίζει την εσωτερική του θερμοκρασία και αυτό μας βοηθά να παραμείνουμε ζεστοί. Ωστόσο, όταν είμαστε σε βαθύ ύπνο, αυτός ο έλεγχος εξασθενεί. Τότε είναι που… ζητάμε βοήθεια από τα πράγματα γύρω μας, δηλαδή από κάποιο σκέπασμα. Αυτό βοηθάει το σώμα μας να προσαρμόσει και να διατηρήσει τη θερμοκρασία του.
Τα σκεπάσματα αποτελούν ουσιαστικό μέρος της ρουτίνας μας στον ύπνο

Είμαστε επίσης “πλάσματα της συνήθειας” και αυτό έχει τεράστιο αντίκτυπο στο γιατί χρειαζόμαστε τα σκεπάσματα ακόμα και όταν κάνει ζέστη. Ακόμα κι αν δεν πρόκειται για αίσθημα ασφάλειας, έχουμε μάθει να σκεπαζόμαστε στον ύπνο όλη μας τη ζωή και είναι χαραγμένο στη ρουτίνα μας από μικρή ηλικία. Έτσι, όταν πηγαίνουμε για ύπνο και σκεπαζόμαστε, το σώμα μας λαμβάνει το σήμα ότι είναι ώρα να κοιμηθούμε.
Τα σκεπάσματα μειώνουν το άγχος

Η σεροτονίνη είναι μια από τις χημικές ουσίες που μας κάνουν να αισθανόμαστε καλά και διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στο να είμαστε χαρούμενοι και ήρεμοι. Όταν είμαστε αγχωμένοι και ανήσυχοι, είναι δύσκολο να κοιμηθούμε. Ωστόσο, μόλις σκεπαστούμε, η ποσότητα αυτής της χημικής ουσίας αυξάνεται και αυτά τα συναισθήματα αρχίζουν να εξαφανίζονται.
Αισθανόμαστε προστατευμένοι και ασφαλείς

Τα σκεπάσματα ενεργοποιούν μια αίσθηση ασφάλειας γιατί ο πιο κοινός φόβος που είχαμε όταν ήμασταν παιδιά ήταν ο φόβος για το σκοτάδι. Έτσι, όταν άρχισε αυτό το συναίσθημα, σκεπαζόμασταν εντελώς. Ήταν η… μαγική μας απόδραση που καταπολεμούσε κάθε φόβο και μας έκανε να νιώθουμε προστατευμένοι. Αυτό το αίσθημα ασφάλειας μας ακολουθεί σε όλη μας τη ζωή, όταν είμαστε κάτω από τα σκεπάσματά μας.

Πηγή: https://brightside.me

Η οστεοπόρωση κάνει τα οστά αδύναμα και εύθραυστα -τόσο εύθραυστα ώστε ακόμα και μια απλή πτώση στο έδαφος, ή ακόμη και η ήπια καταπόνηση, όπως το σκύψιμο, ή ο βήχας, μπορεί να προκαλέσουν κάταγμα. Τα οστεοπορωτικά καταγμάτων συμβαίνουν πιο συχνά στο ισχίο, τον καρπό και την σπονδυλική στήλη.

Τα οστά είναι ζωντανοί ιστοί, που συνεχώς διασπώνται και αντικαθίστανται. Η οστεοπόρωση εμφανίζεται, όταν η δημιουργία νέου οστού δεν συμβαδίζει με την “απομάκρυνση” των παλαιών οστών.

Πλήττει άνδρες και γυναίκες όλων των φυλών. Αλλά οι γυναίκες, ιδίως οι ηλικιωμένες και εκείνες που βρίσκονται μετά την εμμηνόπαυση, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.

Οστεοπόρωση: Συμπτώματα

Συνήθως δεν υπάρχουν συμπτώματα στα πρώιμα στάδια της οστικής απώλειας. Αλλά από τη στιγμή που τα οστά θα έχουν αποδυναμωθεί αρκετά από την οστεοπόρωση, μπορεί να έχετε τα ακόλουθα:

Πόνο στην πλάτη, που προκαλείται από κάποιο κάταγμα ή σύμπτυξη σπονδύλου

Απώλεια ύψους με την πάροδο του χρόνου

Κύφωση

Κάποιο κάταγμα οστού που συμβαίνει πολύ πιο εύκολα από ό,τι αναμενόταν

Οστεοπόρωση: Αίτια

Τα οστά σας είναι σε μια σταθερή διαδικασία ανανέωσης. Όταν είστε νέοι, το σώμα σας δημιουργεί το νέο οστό γρηγορότερα από ό,τι διασπάται το παλαιό οστό και έτσι αυξάνεται η οστική σας μάζα. Οι περισσότεροι άνθρωποι φθάνουν στη μέγιστη οστική μάζα τους μέχρι τα 22-23 χρόνια τους. Καθώς γερνούν, η οστική μάζα χάνεται ταχύτερα από ό,τι παράγεται.

Το πόσο πιθανό είναι να αναπτύξετε οστεοπόρωση εξαρτάται εν μέρει από το πόσο οστική μάζα δημιούργησε ο οργανισμός σας στα νιάτα σας. Όσο περισσότερη οστική μάζα έχετε, τόσο περισσότερο οστό που έχετε “στην τράπεζα” και τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αναπτύξετε οστεοπόρωση καθώς μεγαλώνετε

Τεστ οστικής πυκνότητας: Τι είναι και σε ποια ηλικία να το κάνετε

Το τεστ οστικής πυκνότητας, όπως μαρτυράει το όνομά του, βοηθάει στον υπολογισμό της μάζας και της πυκνότητας των οστών σας, καθώς και της πιθανότητας να υποστείτε κάταγμα από την οστεοπόρωση.

Το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Οστεοπόρωσης συνιστά να κάνετε μέτρηση οστικής πυκνότητας του ισχίου και της σπονδυλικής στήλης από ένα ειδικό μηχάνημα DXA για τη διάγνωση της οστεοπόρωσης. DXA σημαίνει διπλή ενεργειακή απορρόφηση ακτίνων Χ (Double X-ray Absorptiometry).

Μπορείτε να μάθετε αν έχετε οστεοπόρωση με ένα τεστ οστικής πυκνότητας. Μπορεί να το ακούσετε και ως τεστ μέτρησης της οστικής μάζας. Η διαδικασία προϋποθέτει την χρήση ενός μηχανήματος για τη μέτρηση της πυκνότητας των οστών σας. Το μηχάνημα υπολογίζει την ποσότητα οστού στο ισχίο, στη σπονδυλική στήλη και -μερικές φορές- σε άλλα οστά. Το αποτέλεσμα του τεστ οστικής πυκνότητας θα βοηθήσει το γιατρό σας να βγάλει συμπεράσματα και να σας προτείνει τρόπους να προστατέψετε τα οστά σας από την οστεοπόρωση.

Ποιοι πρέπει να κάνουν το τεστ οστικής πυκνότητας

Το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Οστεοπόρωσης λέει ότι το τεστ οστικής πυκνότητα πρέπει να το κάνετε αν:

είστε γυναίκα ηλικίας 65 ετών και άνω

είστε άνδρα ηλικίας 70 ετών και άνω

είστε 50 ετών και άνω και είχατε κάποιο κάταγμα οστού

είστε γυναίκα στην εμμηνόπαυση με παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση

είστε μετεμμηνοπαυσιακή γυναίκα κάτω των 65 ετών με παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση

είστε άνδρας 50-69 ετών με παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση

Ένα τεστ οστικής πυκνότητας μπορεί επίσης να είναι απαραίτητο εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

κάνατε ακτινογραφία σπονδυλικής στήλης που έδειξε κάταγμα ή απώλεια οστικής μάζας

έχετε πόνο στην πλάτη με πιθανό κάταγμα στα οστά της σπονδυλικής σας στήλης

έχετε χάσει 1,3 εκατοστά και πάνω σε ύψος μέσα σε ένα έτος

έχετε συνολική απώλεια ύψους 4 εκατοστά από το αρχικό σας ύψος

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε τεστ οστικής πυκνότητας

Τα άτομα που παίρνουν φάρμακο για την οστεοπόρωση θα πρέπει να επαναλάβουν το τεστ οστικής πυκνότητας κάθε 1-2 χρόνια. Μετά την έναρξη μιας νέας ιατρικής θεραπείας για την οστεοπόρωση, πολλοί γιατροί θα συστήσουν να το επαναλάβετε μετά από ένα χρόνο.

Πηγές: http://www.nof.org, http://www.mayoclinic.org, http://www.health24.com

Must Read

1. Παρατηρητήριο COVID-19: Πτώση κάτω της μονάδας για τον δείκτη Rt – Ανησυχία για την αύξηση στους διασωληνωμένους

2. Έρχεται μίνι καύσωνας – Ποιες περιοχές θα χτυπήσουν 40άρια

Ενώ το να χαλαρώσουμε δίπλα στο κύμα διαβάζοντας το βιβλίο μας είναι η βασική μας επιθυμία, η αλήθεια είναι ότι όλες θέλουμε παράλληλα να αποκτήσουμε ένα χρυσαφένιο, ομοιόμορφο μαύρισμα. Ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, το καπέλο και τα γυαλιά είναι οι απόλυτοι σύμμαχοί μας ώστε να μαυρίσουμε με ασφάλεια. Πώς μπορούμε όμως να εξασφαλίσουμε μαύρισμα με διάρκεια; 

 

*Απολέπιση

Προτού ξεκινήσουμε τα μπάνια φροντίζουμε να κάνουμε απολέπιση και τη συνεχίζουμε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Η απολέπιση ενισχύει το μαύρισμά μας με δύο τρόπους: αφενός απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα ώστε η επιδερμίδα μας να μαυρίζει ομοιόμορφα, αφετέρου επιτρέπει την καλύτερη διείσδυση των ενυδατικών προϊόντων.

 

Απολέπιση στο πρόσωπο

-Αν έχουμε ευαίσθητη επιδερμίδα: 2 φορές τον μήνα

 

-Αν έχουμε λιπαρή ή μεικτή επιδερμίδα: 2-3 φορές την εβδομάδα

 

-Αν έχουμε ξηρή επιδερμίδα: 1 φορά την εβδομάδα

 

-Αν έχουμε κανονική επιδερμίδα: 1-2 φορές την εβδομάδα

 

Απολέπιση στο σώμα

Για την καθημερινή μας απολέπιση επιλέγουμε ένα σφουγγάρι από λούφα, τρίχινα γάντια ή βούρτσα σώματος, επιμένοντας στα σημεία όπου το δέρμα είναι πιο τραχύ, όπως τα γόντα, οι αγκώνες, τα πέλματα. Μία με δύο φορές την εβδομάδα, πριν τον ξύρισμα, απλώνουμε απολεπιστικό σε βρεγμένο δέρμα και τρίβουμε με απαλές κυκλικές κινήσεις.

 

*Ενυδάτωση

Το πρώτο μας βήμα μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα πρέπει να είναι το ντους με ένα καθαριστικό που ενυδατώνει και καταπραΰνει την επιδερμίδα.

Μετά το ντους και την απολέπιση, το δέρμα μας είναι προετοιμασμένο να απορροφήσει σε βάθος όλες τις ωφέλιμες ουσίες του after sun γαλακτώματος, το οποίο παρατείνει τη ζωή των κυττάρων της επιφανειακής στιβάδας του δέρματος, που έχει μαυρίσει. Οι after sun συνθέσεις είναι προτιμότερες, αφού είναι ειδικά σχεδιασμένες ώστε να παρέχουν έξτρα θρέψη και ανάπλαση στην ταλαιπωρημένη από τον ήλιο επιδερμίδα. Αν, ωστόσο, δεν έχουμε after sun, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μια θρεπτική κρέμα σώματος. Για άμεση αναζωογόνηση, φυλάμε το after sun ή την κρέμα στο ψυγείο.

Φυσικά, δεν ξεχνάμε να ενυδατώνουμε εκ των έσω τον οργανισμό μας πίνοντας άφθονο νερό.

*Διατροφή

Γνωρίζατε ότι και η διατροφή μας μπορεί να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε και να διατηρήσουμε το πολυπόθητο μαύρισμα; Η μελανίνη αποτελεί μια βασική για την υγεία του δέρματος χρωστική, η οποία μας παρέχει προστασία από την επιβλαβή ηλιακή ακτινοβολία. Η παραγωγή της αυξάνεται κατά την έκθεσή μας στον ήλιο, όμως και η διατροφή που έχουμε μπορεί να ενισχύσει τη δράση της. Προκειμένου, λοιπόν, να ενισχύσουμε την παραγωγή μελανίνης -και κατ΄επέκταση να παρατείνουμε το μαύρισμά μας- πρέπει να συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας τροφές πλούσιες σε καροτενοειδή, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σελήνιο, χαλκό και φλαβονοειδή.

 

Τα καρότα, τα μάνγκο, οι πιπεριές, τα βερίκοκα, τα αμύγδαλα, το μπρόκολο, τα στρείδια, το συκώτι και η μαύρη σοκολάτα μπορούν να μας βοηθήσουν να παρατείνουμε το μαύρισμά μας.

Την καθιέρωση ολιγομελών τμημάτων στα σχολεία με την ενοικίαση επιπλέον αιθουσών, την εκ περιτροπής διδασκαλία, αλλά και την τηλεκπαίδευση, προτείνει ο καθηγητής Πολιτικής Υγείας του London School of Economics, Ηλίας Μόσιαλος.

Προτείνοντας μέτρα για το ασφαλές άνοιγμα των σχολείων, ο καθηγητής κ. Μόσιαλος τόνισε, μιλώντας στον ΑΝΤ1, ότι "Θα πρέπει να είναι μικρότερος ο αριθμός των μαθητών στις τάξεις", τονίζοντας πως τα ίδια μέτρα που εφαρμόζονται σε όλους τους κλειστούς χώρους, θα πρέπει να ισχύουν και για τις σχολικές αίθουσες.

«Όταν λέμε ότι ο κίνδυνος μετάδοσης από τον κορονοϊό στους κλειστούς χώρους είναι πολύ μεγαλύτερος από την συμπεριφορά που έχουμε στους ανοικτούς χώρους, και όταν η γενική σύσταση είναι να τα κάνουμε όλα, δηλαδή και μάσκες και αποστάσεις και υγιεινή των χεριών και εξαερισμός με φρέσκο αέρα, που προτείνονται για όλους τους κλειστούς χώρους, φαντάζομαι ότι τα ίδια θα ισχύουν και για τα σχολεία. Δεν μπορεί να είναι εξαίρεση τα σχολεία στο γενικότερο επιστημονικό κανόνα για το πώς αντιμετωπίζουμε την πανδημία» ανέφερε χαρακτηριστικά προτείνοντας την ενοικίαση χώρων, την εκ περιτροπής διδασκαλία και την εξ αποστάσεως εκπαίδευση για το ασφαλές άνοιγμα των σχολείων.
Μόσιαλος: "Τα παιδιά δεν κινδυνεύουν, κινδυνεύουν, όμως, οι οικογένειές τους"

Αναφερόμενος στις πιθανές σοβαρές επιπτώσεις της μετάδοσης του κορονοϊού στα παιδιά, ο κ. Μόσιαλος είπε ήταν κατηγορηματικός: "Ο κίνδυνος είναι ελάχιστος για τα παιδιά κάτω των 10 ετών, και πολύ μικρός άνω των 10 ετών. Tα παιδιά, αν κολλήσουν τη νόσο, νοσούν με ήπια συμπτώματα ή είναι ασυμπτωματικά", τόνισε και πρόσθεσε ότι υπάρχουν σ' αυτό κάποιες ελάχιστες εξαιρέσεις με σοβαρά περιστατικά σε ανήλικους.

Ωστόσο, σημείωσε ότι υπαρκτός -αν όχι ακόμα και πολύ μεγάλος- είναι ο κίνδυνος, όταν οι μαθητές ανήκουν σε οικογένειες που ζουν μαζί με παππούδες και γιαγιάδες, σε περιορισμένους χώρους. Για αυτό και είναι -όπως πρόσθεσε- σημαντικό να εξεταστεί η εξ αποστάσεως διδασκαλία, όχι ως εναλλακτικό σχέδιο ή plan B, αλλά ως παράλληλη εκπαιδευτική επιλογή για παιδιά με υποκείμενα νοσήματα ή υποκείμενα νοσήματα στην οικογένεια.

"Κάνω μια παρένθεση εδώ, για να υπογραμμίσω πως είναι πολύ σημαντικό να γίνει επικαιροποίηση των κριτηρίων για την κατάταξη όσων ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες. Λαμβάνω ο ίδιος πολλά μηνύματα από γονείς που ανησυχούν εάν ανήκουν σε αυτές τις ομάδες. Τα κριτήρια πρέπει να είναι αντικειμενικά και να βασίζονται στην επιστημονική τεκμηρίωση. Για επιτάχυνση της διαδικασίας μπορούμε να ανατρέξουμε στα παραδείγματα κριτηρίων που έχουν θεσπίσει άλλες αναπτυγμένες χώρες, όπως ο Καναδάς, η Ελβετία, η Αγγλία και η Γαλλία", ανέφερε ο καθηγητής του LSC.
Μόσιαλος: "Οι περισσότεροι θα τηρήσουν τα μέτρα όταν θα δουν πολλά κρούσματα"

Σύμφωνα με τον κ. Ηλία Μόσιαλο, τα μέτρα για την πανδημία εφαρμόζονται, όμως, οι περισσότεροι θα τα τηρήσουν όταν αυξηθούν τα κρούσματα. Συγκεκριμένα ανέφερε ότι «στην Ελλάδα η καραντίνα ήταν από τις πιο μικρές στην Ευρώπη, κράτησε μόνο 6 εβδομάδες, καθώς τα κρούσματα ήταν λίγα και οι θάνατοι ελάχιστοι. Από τα τέλη Απριλίου υπάρχει ένας εφησυχασμός και αυτό ήταν λάθος».

«Αυτό είναι το παράδοξο, αν δεν δεις το πρόβλημα, τότε αρχίζεις και πιστεύεις ότι μάλλον δεν υπάρχει πρόβλημα», τόνισε χαρακτηριστικά και συμπλήρωσε πως ήταν σημαντικό να μη σταματήσουν τα μηνύματα από πλευράς της πολιτείας για να μη δοθεί η αίσθηση ότι ξεμπερδέψαμε με τον ιό.

Ερωτώμενος σχετικά με τις εκτιμήσεις του ΑΠΘ για 2.000 κρούσματα τον Δεκέμβριο, σημείωσε πως οι προβλέψεις βασίζονται στον ρυθμό αύξησης των κρουσμάτων το προηγούμενο διάστημα και δεν λαμβάνονται υπόψιν στοιχεία όπως η αλλαγή συμπεριφοράς και η εντατικοποίηση των μέτρων.

Όπως τόνισε, η αλλαγή συμπεριφοράς από πλευράς των πολιτών μπορεί να γίνει ανάχωμα για την εξάπλωση της πανδημίας, όπως και η λήψη κατάλληλων μέτρων, στον κατάλληλο χρόνο.

Η ηλικία αλλά και το φύλο επηρεάζουν την κλινική πορεία και τη βαρύτητα της νόσου του κοροναϊού όπως έχει διαπιστωθεί από μελέτες.

Οπως αναφέρει το in.gr, οι άντρες-ασθενείς με COVID-19 φάνηκαν από την αρχή της πανδημίας να είναι πιο ευαίσθητοι και σε παγκόσμιο επίπεδο οι περισσότεροι θάνατοι από COVID-19 αφορούν άντρες-ασθενείς. Μάλιστα, μετά από στατιστική ανάλυση μεγάλου αριθμού περιστατικών, διαπιστώθηκε τόσο σε χώρες της Ευρώπης (Ιταλία, Γαλλία, Ισπανία, Γερμανία, Ελβετία) όσο και σε μη Ευρωπαϊκές χώρες (Κίνα, Καναδά, Β. Κορέα), ότι όχι μόνο οι καταγεγραμμένοι θάνατοι από COVID-19 είναι συχνότεροι (κατά 1,5 φορά) στους άνδρες, αλλά οι άνδρες-ασθενείς που χρειάστηκαν διασωλήνωση ήταν 3-4 φορές περισσότεροι από τις γυναίκες- ασθενείς, και οι άνδρες-ασθενείς που χρειάστηκε να νοσηλευτούν ήταν επίσης κατά 50% περισσότεροι από τις γυναίκες. Είναι επίσης γνωστό ότι η ευαισθησία ανδρών και γυναικών και σε άλλες λοιμώξεις είναι διαφορετική.

Για παράδειγμα, η λοίμωξη από τον ιό της ηπατίτιδας Α και η φυματίωση είναι συχνότερες στους άνδρες, ενώ άνδρες μολυσμένοι από τον ιό της ηπατίτιδας C ή από τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV) έχουν σταθερά υψηλότερα ιικά φορτία.

Αντίθετα, το ανοσοποιητικό σύστημα των γυναικών απαντά ισχυρότερα στα εμβόλια και αδρανοποιεί ικανοποιητικότερα πολλούς λοιμογόνους παράγοντες.

Στα δεδομένα αυτά βασίστηκε η πρόσφατη δημοσίευση στο έγκριτο περιοδικό Nature της ομάδας του Takahashi και συνεργατών από το Πανεπιστήμιο Yale των ΗΠΑ (26 Αυγούστου 2020, ), η οποία μελέτησε τις διαφορές της ανοσολογικής απόκρισης μεταξύ ανδρών και γυναικών έναντι στο νέο κοροναϊό. Τα κύρια σημεία και τα αποτελέσματα της μελέτης αυτής συνοψίζονται από τους Καθηγητές του ΕΚΠΑ Ουρανία Τσιτσιλώνη, Ευάγγελο Τέρπο και Θάνο Δημόπουλο (Πρύτανη ΕΚΠΑ).

Πιο αναλυτικά, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Yale κατέγραψαν τις διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών με COVID-19 ως προς το ιικό φορτίο, την παραγωγή ειδικών για τον SARS-CoV-2 αντισωμάτων, τις παραγόμενες από τον οργανισμό κυτταροκίνες (διαλυτές πρωτεΐνες που ρυθμίζουν την ανοσολογική απόκριση) και τον φαινότυπο των ανοσοκυττάρων (την παρουσία δηλαδή ειδικών δεικτών σε αυτά) στο αίμα ασθενών με COVID-19.

Στη μελέτη συμμετείχαν 98 ασθενείς, 47 άνδρες και 51 γυναίκες, με επιβεβαιωμένη (με μοριακό έλεγχο) λοίμωξη από τον SARS-CoV-2, που είχαν εκδηλώσει μέσης βαρύτητας νόσο και δεν είχαν λάβει θεραπεία με ανοσοκατασταλτικά φάρμακα. Οι ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα αντισωμάτων (IgG και IgM) έναντι του SARS-CoV-2 και 71 διαφορετικών κυτταροκινών στο πλάσμα των ασθενών, και παράλληλα ανέλυσαν λεπτομερώς τα κύτταρα του αίματός τους με πολυχρωματική κυτταρομετρία ροής για την παρουσία 40 διαφορετικών επιφανειακών και ενδοκυτταρικών δεικτών.

Εκτός από το φύλο, συνεκτίμησαν την ηλικία, το δείκτη μάζας-σώματος, τη θεραπευτική αγωγή που έλαβαν οι ασθενείς και τη βαρύτητα της νόσου, ενώ στην ανάλυση συμπεριελήφθη και ο χρόνος, δηλ. οι ημέρες από την εμφάνιση συμπτωμάτων και/ή εισαγωγής σε μονάδα εντατικής θεραπείας.

Ως προς το ιικό φορτίο, τα επίπεδα μεταξύ ανδρών και γυναικών με COVID-19 στην αρχή της νόσου ήταν παρόμοια. Αντίστοιχα παρόμοια μεταξύ των δύο φύλων ήταν και τα επίπεδα παραγωγής αντισωμάτων, τόσο στην αρχή αλλά και κατά την πορεία της νόσου. Από τις μελετηθείσες κυτταροκίνες, οι σχετιζόμενες με τη φλεγμονή ιντερλευκίνη-8 (IL-8) και IL-18 ήταν αυξημένες στην αρχή και η χημειοκίνη CCL5 αυξήθηκε σταδιακά κατά την πορεία της νόσου, κυρίως στους άνδρες και λιγότερο στις γυναίκες-ασθενείς. Τα αυξημένα επίπεδα αυτών των κυτταροκινών που σχετίζονται με τη φλεγμονή, είχαν αντίκτυπο και στον αριθμό συγκεκριμένων πληθυσμών από κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Οι ερευνητές κατέγραψαν διαφορές στα ποσοστά των μονοκυττάρων, δηλαδή κυττάρων της φυσικής ανοσίας με κύριους ρόλους να φαγοκυτταρώνουν και να καταστρέφουν τα παθογόνα που μολύνουν τον οργανισμό και να ενεργοποιούν τα λεμφοκύτταρα. Ενώ ο αριθμός των κλασικών μονοκυττάρων (που χαρακτηρίζονται από την παρουσία του δείκτη CD14 και την απουσία του CD16, είναι δηλαδή CD14+CD16-) ήταν παρόμοια μεταξύ ανδρών και γυναικών-ασθενών, τα ενδιάμεσα μονοκύτταρα (CD14+CD16+) ήταν αυξημένα στις γυναίκες. Αντίθετα, αυτά που ονομάζουμε «μη κλασικά» μονοκύτταρα (CD14-CD16+) ήταν πολύ υψηλότερα στους άνδρες με COVID-19.

Ως προς τα λεμφοκύτταρα, ενώ στην αρχή της COVID-19 δεν παρατηρήθηκαν διαφορές μεταξύ των δύο φύλων, κατά την πορεία της νόσου οι άντρες-ασθενείς εμφάνισαν πολύ χαμηλότερα επίπεδα Τ λεμφοκυττάρων σε σχέση με τις γυναίκες. Οι γυναίκες-ασθενείς είχαν περισσότερα καλά διαφοροποιημένα και ενεργοποιημένα κυτταροτοξικά T λεμφοκύτταρα, τα οποία παρήγαγαν αρκετή ιντερφερόνη-γ όπως και παράγοντες που ενεργοποιούν άλλα κυτταροτοξικά κύτταρα (πχ. IL-15 που ενεργοποιεί τα φυσικά φονικά κύτταρα, M-CSF που ενεργοποιεί τα μακροφάγα). Αντίθετα, οι άνδρες-ασθενείς με COVID-19 εμφάνισαν χαμηλότερη ενεργοποίηση των κυτταροτοξικών Τ λεμφοκυττάρων τους και χαμηλότερη παραγωγή ιντερφερόνης-γ, στοιχεία τα οποία σε συσχέτιση με την αυξημένη ηλικία και τον υψηλότερο δείκτη μάζας-σώματος αποτέλεσαν παράγοντες δυσμενέστερης πρόγνωσης.

Συνδυάζοντας τα παραπάνω δεδομένα, φαίνεται ότι η συνολική απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στις γυναίκες-ασθενείς με COVID-19 είναι πολύ διαφορετική από αυτή των ανδρών. Στις γυναίκες, ακόμα και προχωρημένης ηλικίας, τα χαμηλά επίπεδα παραγόμενων κυτταροκινών που σχετίζονται με τη φλεγμονή (των IL-8, IL-18 και κυρίως της CCL5) επιδρούν στα μονοκύτταρά τους σταματώντας τη μετάβασή τους προς ενδιάμεσα μονοκύτταρα, χωρίς να επηρεάζεται η λειτουργικότητα και ο αριθμός των Τ λεμφοκυττάρων. Στους άνδρες αντίθετα, τα υψηλά επίπεδα κυτταροκινών που σχετίζονται με τη φλεγμονή (IL-8, IL-18, CCL5) επιδρούν στα μονοκύτταρά τους μετατρέποντάς τα σε «μη κλασικά» (άρα και μη λειτουργικά), και συγχρόνως επιδρούν στα Τ λεμφοκύτταρά τους οδηγώντας σε μείωση του αριθμού τους. Το αποτέλεσμα είναι χαμηλή απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος, μειωμένη δυνατότητα περιορισμού της λοίμωξης από το νέο κοροναϊό, εντονότερη φλεγμονή και τελικά, δυσμενέστερη έκβαση της COVID-19 στους άνδρες-ασθενείς.

Τα ευρήματα αυτά δίνουν για πρώτη φορά μια πιθανή εξήγηση για τις παρατηρούμενες φυλετικές διαφορές ως προς την ευαισθησία και την πρόγνωση της COVID-19. Προτείνουν επίσης, ότι λόγω των ανοσολογικών διαφορών, η θεραπευτική προσέγγιση ανδρών και γυναικών με COVID-19 μάλλον θα πρέπει να είναι και αυτή διαφορετική.

  1. ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  2. LIFE STYLE